人気ブログランキング |

ヒビノヒトコマ

rihoko.exblog.jp
ブログトップ

<   2019年 01月 ( 2 )   > この月の画像一覧


2019年 01月 05日

仕事始め

e0308246_08560812.jpg
しっぽがかわいい、、、、

仕事始めでした。
電車は空いていて、職場ものんびり。
来週は五日間びっちりできつそう!と社員の女の子と。
先の話で嫌な気持ちになって馬鹿みたいですね^_^

穏やかな仕事始めでしたが、ワインの飲み過ぎが祟っているのか胃痛。
いけませんね。

ストレスも溜まっているのか、
マインドフルネスの練習は精神の筋トレ。
体の方の筋トレも始めたいところ。
家にヨガやピラティスのDVDが山ほどあるのでしようと思っているのですがお神輿があがりません。
今年は首と腰に注意して運動、減量がまず最初の誓いとしなければなりません!
できる気がしないんですが。




by nekototorito | 2019-01-05 08:55 | Comments(0)
2019年 01月 04日

あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます。

e0308246_13431196.jpg

新しい年が明けてもう4日目。
初詣で健康で人と仲良くとお願いをしたのに、一週間近く夫と一緒にいると、イライラと腹が立ってしまい結局3日の日に大爆発。
修行がたりませぬ。

昨年末に以前から気になっていたマインドフルネスの良いCDを見つけたのですが、横になってする瞑想がまず第一段階、、、1時間ほどなのですが、最初の10分です寝てしまうのです。
深夜起きた時にもう一度聞き直すのですが、最後まで聞けたのは2度ほど、、、、
理屈抜きにガイドしてくれるのでまずはこれを続けようと思っております。

e0308246_13472789.jpg

e0308246_13473331.jpg

e0308246_13473717.jpg
e0308246_13484043.jpg

e0308246_13484473.jpg

e0308246_13484854.jpg
いつもと変わらないお正月。
双方の母親たちも元気でまだまだしっかりしていてありがたいことです。
今年は雑司が谷のシェヌーさんで頼んだ御節が豪華で美味しくてとても満足のいくものでした。
来年も絶対に頼みます!

e0308246_13523468.jpg

e0308246_13523956.jpg

ねこさんたちはぷっちゃんが他のこと一緒に食器棚に上がるように!
3ニャン仲良くしてくれることと、アン君の野良猫度が下がり抱っこが、気持ちよくなってくれることが目標であります。

あとは、猫ちゃんの遊び場、くつろぎ場を増やします!
外の猫ちゃんのことは、ただ今迷い中。
駐車場の現場はしばらく様子を見ております。



by nekototorito | 2019-01-04 13:42 | 淡々と日々のこと | Comments(0)