ヒビノヒトコマ

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2018年 06月 08日

夏の日差し

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舌をしまい忘れているかわいいこ





お昼休みに外に出て日差しの強さにめまいがする。

スピンバイクなし。
溜め込んでいた金属や食器を捨てる作業をしていたらタイムオーバー。
やる気になって朝からキッチンの片付けを少ししてしまったし。

今日の捨て活はバトミントン六本!子供たちが小さい時、公園で、キャンプで大活躍したもの。
何故取ってあったのか不明。でもかじんさまに任せておくと大概のものを取っておく。
内緒で捨てた。
覚えてはいないはず。

今日はざわざわして全く調子が悪い。
脳を鍛えるのには運動しかない、という本を読みモチベーションを上げる。
毎日スピンバイクを漕ぐ習慣。ワンセットタバタを入れて心拍数を上げる。
まずはここから、と思うが夜漕ぐことはできず。
乗ってしまえば、あっという間なのに。

太り過ぎも悩ましいが脳みその劣化もさらに悩ましい。





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by nekototorito | 2018-06-08 07:42 | 淡々と日々のこと


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