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ヒビノヒトコマ

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2016年 06月 06日

2016.6.5  梅雨に入る

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関東も梅雨入りしました。
午後は雨があがったので貴重な太陽を求めて六本木へ。
最近六本木のミッドタウンがお気に入りです。






有酸素 エアロ 40分 エアロバイク 40分
無酸素 胸トレ 7キロダンベルベンチ インクラインダンベルベンチ チェストプレス スミスマシン胸

スミスマシンしかなかったのでしてみたけれど、今ひとついい感触が得られず。

お食事 ☓ 
某所にて、外で家人さんと飲み会。白ワインをいただきすぎてカロリーは2000KCAL以上。
久しぶりに京都の鯖押し寿司を頂いて満足。
月曜日から又気を取り直して。

2016.6.5  梅雨に入る_e0308246_07251616.jpeg


by nekototorito | 2016-06-06 07:24 | 肥満と戦う


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