ヒビノヒトコマ

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2016年 06月 26日

2016.06.24.25 がーーーーん

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紫陽花の季節もそろそろおしまい




またばたばたしていてブログを2日も書けず。

24日はヨガ、背中トレ、エアロ、ヨガ。
25日は運動なし。

仕切りなおして一ヶ月たったので、お腹の感じから一キロくらいは減っているかもと体重計に乗る。
気分が悪くなるので乗るのを避けていて←ダメな人
があああああん。減っているどころか増えている。
人生マックスの体重!臨月の体重ではないか!

今月変えたのは炭水化物。朝昼に取るようにしている。
運動はこれ以上増やせないのでやはり食事。
タンパク質のとりすぎが行けないのか、、、、、、、
夜を置き換えくらいの勢いにしないと減らないのか。
ああ、本当に絶望的な気持ちになる。
金曜日にジム帰りのどスッピンで、エレベーターの中でおばさまにお肌がつやつやですごく綺麗!と言われたのだが、
それはもしかしたらおデブさんだからかもしれない、、、、、、


来月の目標はひとまず体重計に乗ることから。
でもメンタルやられるから、、、、、体重計に乗るの。
強いメンタルが欲しい。

無職のなってからの三ヶ月全く結果が出せなかった自分に自己嫌悪。
お食事本当に悩みます。



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by nekototorito | 2016-06-26 13:29 | 肥満から脱出したい | Comments(0)


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