ヒビノヒトコマ

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2016年 06月 12日

2016.06.11

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最近のベストショット
なにゆえこのような表情?







★お食事計算せず 忙しくしていてカロリーは少なめかも。ワインを飲んでしまった(T_T)

★ストレッチ系のヨガ 60分 背中 ラットプル 25キロ と30キロ ローイング 20キロ ワンハンドロー 7キロとか8キロとか
腰 2セット バランスボールで腹筋

なんとなく腹圧のかけかたが蘇ってきたような(^^)
セルライトがおばさんくさい、、、、、
エステに行くお金はないので、リファカラッとでゴロゴロ。
これはテレビを見ている時とかにするようにしよう。
5年くらい前だろうか。
ジムに女の子が売りに来ていて。
売るために左の二の腕だけをごろごろして、ものすごい左右差の二の腕を見せてくれて!
少し割引も会ったのか。
彼女のやる気に感動して買ったのだけれど、顔をコロコロするくらいで。
なにせ二の腕はとっても痛い、、、、、
でも今回は痛くてもやります。




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by nekototorito | 2016-06-12 14:15 | 肥満から脱出したい | Comments(0)


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